我每天都做运动来减压。
wǒ měitiān dūzuò yùndòng lái jiǎn yā 。
I exercise every day to relieve stress.
听音乐可以帮助我减压。
tīng yīnyuè kěyǐ bāngzhù wǒ jiǎn yā 。
Listening to music can help me relieve stress.
在忙碌的生活中，学习冥想也是一种减压的方法。
zài mánglù de shēnghuó zhōng ， xuéxí míngxiǎng yěshì yīzhǒng jiǎn yā de fāngfǎ 。
In a busy life, learning to meditate is also a way to relieve stress.